新朝离子系列-硒的功效
（本网讯记者：张岳）硒是人体中是非常少也是必不可少的微量元素。红细胞中的抗氧化剂的重要成分就是硒，充足的硒可促使这种抗氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水；此外，含有硒的多种酶能够调节甲状腺的工作，参与氨基酸等的合成。硒能够增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。
一、硒的功效
1、增强免疫力，硒具有清除氧自由基的作用，排出体内毒素，抗氧化，能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体抵抗力的作用。
2、防止糖尿病，硒是构成谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，能防止胰岛素β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖分的代谢，改善和降低血糖。
3、防止白内障，视网膜由于接触电离辐射较多，容易受伤，硒可以保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力。
4、防止心脑血管疾病，硒是维持心脏正常功能重要元素，对于心脏心肌细胞具有保护和修复的作用，人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质的沉积。所以硒有以上几种作用，尽可能防止电解质包括微量元素的缺乏。
二、硒缺乏的危害
检查微量元素时发现硒含量减少，需及时补充。如果硒减少，免疫力会下降。若缺乏，能够引发蛋白质能量缺乏性营养不良或染色体损害等。缺硒还易造成精子活力低下发生畸形。硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E等作用，缺乏硒会引发近视、白内障、视网膜病变、眼底疾病等。
【 编辑：liaoningpindao 】
中国有线电视新闻网版权与免责声明
1、本网转载文字、图片等稿件均出于为公众传播有益资讯信息并且不以盈利为目的，转载稿件不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，本网不对其科学性、严肃性等作任何形式的保证。如其他媒体、网络或个人从本网下载使用须自负版权等法律责任。
2、本网站内凡注明“来源：中国有线电视新闻网”的所有文字、图片和音视频稿件均属本网站原创内容，版权均属“中国有线电视新闻网”所有，任何媒体、网站或个人未经本网站协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。本网站原创内容版权归本网站所有，内容为作者个人观点，本网站只提供参考并不构成任何商业目的及应用建议。已经由本网站协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明稿件来源：“中国有线电视新闻网”，违者本网将依法追究法律责任。
3、凡本网站转载的所有的文章、图片、音频、视频文件等资料的版权归版权所有人所有，本网站采用的非本站原创文章及图片等内容无法一一和版权所有人联系，如果本网所转载稿件的作者或编辑认为其作品不宜上网供大家浏览，或不应无偿使用，请及时用电子邮件（cnnews@foxmail.com）通知本网，本网将迅速采取适当措施，避免给双方造成不必要的经济损失。
4、对于已经授权本站独家使用提供给本站资料的版权所有人的文章、图片等资料，如需转载使用，需取得本网站和版权所有人的同意。
