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流言:
网上关于吃西瓜与健康的传闻可谓是层出不穷,比如:西瓜这么甜,含糖量那么高,糖尿病人能不能吃?
真相解读:
西瓜虽甜,但西瓜中最主要的成分是水,糖尿病人是可以吃西瓜的,只是需要注意每次不要吃太多,一两块即可,而且最好在加餐时间吃西瓜,这样既能满足糖尿病人群对美食的追求,也不会破坏掉糖友们持之以恒的控糖成果。
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来源:科学辟谣
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